Hoy, insomne, pongo un vídeo de meditación guiada en YouTube para dormirme. Milagro: me duermo plácidamente. De repente suena un redoble de tambores: un anuncio, justo al final del vídeo. FML
Colección
Otoño
Hojas secas, el primer resfriado y el paraguas dado la vuelta por el viento: el otoño, estación de la elegancia.
Lo mismo, diferente sabor
Hoy, y como desde hace un tiempo, estoy agotada e insomne. Para ayudarme a dormir, pongo una playlist de lluvia y, milagro, ¡me duermo! Mi novio me despertó dos horas después al meterse en la cama para preguntar si debía apagar la música. Imposible volver a dormirme. FML
Hoy, antes de una cita muy importante, decidí echarme una siesta exprés. Para eso, puse un video de auto-hipnosis de 10 minutos en YouTube. El único problema fue que olvidé desactivar la reproducción automática. Resultado: me desperté cuatro horas después habiendo, por supuesto, fallado mi entrevista. FML
Hoy, como siempre, sufro de insomnio. Para por fin disfrutar de una buena noche, saco todo el arsenal: pijama, infusión, libro, pastilla para dormir. Totalmente relajada, siento que me deslizo hacia un sueño delicioso. Me dio hipo. Durante media hora. Imposible volver a dormirme. FML
Hoy, estoy enfermo. Infusión de tila, autohipnosis eficaz para quedarme dormido y, bien abrigado bajo la manta, me deslizo hacia un sueño profundo y reparador. Es entonces cuando mi madre abre la puerta y me pregunta: «¿Duermes?» Cuatro horas después, sigo furioso. FML
Hoy, pruebo algo nuevo: después de semanas en las que he intentado distintas técnicas para dormir a mi bebé, esta vez me animo a entonar una cancioncita. Me miró y se puso a berrear más fuerte que nunca. OK, mensaje recibido. FML
Hoy, participé en una sesión colectiva en el trabajo, enfocada en la gestión del estrés a través de la hipnosis. Funcionó de maravilla. Según mi jefe, se me oyó roncar como una moto después de 10 minutos y, para colmo, me desperté con un hilillo de baba. FML
Hoy, intento dormir a mi sobrina de 20 meses paseándola en su cochecito por la plaza de la iglesia cercana. Justo cuando la veo finalmente dormirse después de 20 minutos de paseo, el campanario comienza a sonar. FML
Hoy, me despierto de golpe en medio de la noche por un sonido muy fuerte de ronquidos. Mi novia, harta de escucharme, me había grabado con su teléfono y estaba reproduciendo los sonidos en mi oído, 'para que tú también entiendas cómo se siente.' FML
Hoy, decido echarme una siesta. Muy cansado, me duermo enseguida… y me despierto casi al instante, por mis propios ronquidos. Duración total de la siesta: cuatro veces diez segundos. FML
Hoy, estoy dando una exposición ante un auditorio repleto. En mitad de mi presentación, empiezo a escuchar un leve ronquido. Al levantar la vista de mis apuntes, me doy cuenta de que el sonido no proviene de la audiencia frente a mí, sino de la parte de atrás. ¡He logrado que mi profesor se duerma! . FML